Gutes für Rücken, Bauch und Co. ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Nach einem Warm-up trainieren wir bei toller Musik unsere Koordination und Kondition. Danach folgt ein Muskel- und Ausdauertraining für Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine und Po. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Am Ende erfolgt die Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskelgruppen.
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: M11006
Beginn: Do., 08.05.2025, 09:00 - 09:45 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Gebühr: 40,00 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.05.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Datum:
15.05.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Datum:
22.05.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Datum:
05.06.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Datum:
12.06.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Datum:
26.06.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Datum:
03.07.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Datum:
10.07.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Info:
Anmeldung auf Warteliste möglich per Telefon 02861 8029 200