Yoga wirkt! Yoga regeneriert, entspannt und macht Spaß! Yoga ist eine komplexe und universell einsetzbare Gesundheitsmethode mit einem
breiten Wirkungspotenzial.
Offen für alle Übungsstufen. Die Teilnehmer/innen lernen die Grundstellungen genauer kennen, verfeinern die Entspannungstechniken und erlernen die Auflade-Atemübungen. Asanas(Körperübungen), Pranayama(Atemübungen), Meditationsanleitungen, Mantras und eine geführte Abschlussentspannung sind feste Bestandteile einer jeden Stunde. Übungssequenzen mit Schwerpunkt Wirbelsäulengesundheit sind dabei. Ziel der Yoga-Stunde ist achtsames üben sowie gleichzeitige Stärkung des gesamten Körper-Geist-Gefüges.
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: M81016
Beginn: Mo., 13.01.2025, 19:15 - 20:45 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Reken, online
Gebühr: 120,00 € (inkl. MwSt.)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
20.01.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
27.01.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
03.02.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
10.02.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
17.02.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
24.02.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
10.03.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
17.03.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
24.03.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich