Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Kursangeboten aus verschiedenen Bereichen, aus denen Sie auswählen können, was Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Egal, ob Sie Ihre körperliche Fitness seigern möchten, Ihre geistige Stärke verbessern, Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern möchten, neue Interessen entdecken oder einfach nur etwas Neues lernen möchten - wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
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Gutes für Rücken, Bauch und Co. ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Nach einem Warm-up trainieren wir bei toller Musik unsere Koordination und Kondition. Danach folgt ein Muskel- und Ausdauertraining für Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine und Po. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Am Ende erfolgt die Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskelgruppen.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: M11005
Beginn: Do., 09.01.2025, 09:00 - 09:45 Uhr
Dauer: 13
Kursort: Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Gebühr: 65,00 € (inkl. MwSt.)
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.03.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Datum:
03.04.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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Datum:
10.04.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 09:45 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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