Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Kursangeboten aus verschiedenen Bereichen, aus denen Sie auswählen können, was Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Egal, ob Sie Ihre körperliche Fitness seigern möchten, Ihre geistige Stärke verbessern, Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern möchten, neue Interessen entdecken oder einfach nur etwas Neues lernen möchten - wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
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Pilates ist ein ganzheitliches Training für den Körper. Ähnlich wie beim Yoga ist auch bei Pilates die Atmung entscheidend. Die Muskeln im Rücken, im unteren Bauchbereich und im Beckenboden werden gezielt trainiert. Es geht im Kurs aber nicht nur um Muskeltraining, sondern auch um Entspannung und ein bewusstes Erleben des eigenen Körpers.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: M12002
Beginn: Do., 16.01.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 11
Kursort: Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
Gebühr: 46,75 € (inkl. MwSt.)
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
10.04.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Röntgenstraße 6,
Borken; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht)
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