Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Kursangeboten aus verschiedenen Bereichen, aus denen Sie auswählen können, was Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Egal, ob Sie Ihre körperliche Fitness seigern möchten, Ihre geistige Stärke verbessern, Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern möchten, neue Interessen entdecken oder einfach nur etwas Neues lernen möchten - wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Entdecken Sie unsere Angebote!
Pilates ist ein ganzheitliches Training für den Körper, das auf schonende Weise die Beweglichkeit fördert. Ähnlich wie beim Yoga ist auch bei Pilates die Atmung entscheidend. In diesem Kurs erlernen Sie die richtige Atemtechnik und trainieren gezielt Ihre Muskeln im Rücken, im unteren Bauchbereich und im Beckenboden. Es geht aber nicht nur um Muskeltraining, sondern auch um Entspannung und ein bewusstes Erleben des eigenen Körpers.
Wenn Sie bereits über erste Grundkenntnisse in Pilates verfügen, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: M12003
Beginn: Mo., 20.01.2025, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer: 9
Kursort: Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
Gebühr: 54,00 € (inkl. MwSt.)
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
20.01.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Kettelerstr. 11,
Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
|
Datum:
10.02.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Kettelerstr. 11,
Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
|
Datum:
17.02.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Kettelerstr. 11,
Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
|
Datum:
24.02.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Kettelerstr. 11,
Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
|
Datum:
10.03.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Kettelerstr. 11,
Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
|
Datum:
17.03.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Kettelerstr. 11,
Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
|
Datum:
24.03.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Kettelerstr. 11,
Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
|
Datum:
31.03.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Kettelerstr. 11,
Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
|
Datum:
14.04.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Kettelerstr. 11,
Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
|