Kursangebot

Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Kursangeboten aus verschiedenen Bereichen, aus denen Sie auswählen können, was Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Egal, ob Sie Ihre körperliche Fitness seigern möchten, Ihre geistige Stärke verbessern, Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern möchten, neue Interessen entdecken oder einfach nur etwas Neues lernen möchten - wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. 

Entdecken Sie unsere Angebote!

Rotkreuzkurse in Erster Hilfe, Ausbildung im Rettungsdienst und Gefahrenabwehrlehrgänge qualifizieren für effektive Hilfeleistungen im Notfall.

Lebenslanges Lernen ist aktueller als je zuvor – die stetigen Veränderungen fordern uns täglich heraus.

Entdecken Sie bei uns ein buntes Programm mit Aktivitäten, die Freude am Lernen und kreativen Ausdruck vereinen.

Unsere Kurse fördern nicht nur die Gesundheit, sondern auch individuelle Fähigkeiten und bieten wertvolle Gelegenheiten für sozialen Austausch.

Nachhaltigkeit, Integration und ehrenamtliches Engagement sind zentrale Zukunftsthemen, die wir in den Fokus rücken.

Sprachen öffnen Türen. Sie ermöglichen eine gesellschaftliche Teilhabe und bieten Zugang zu neuen Welten und Kulturen.

Rotkreuzkurse in Erster Hilfe, Ausbildung im Rettungsdienst und Gefahrenabwehrlehrgänge qualifizieren für effektive Hilfeleistungen im Notfall.

Lebenslanges Lernen ist aktueller als je zuvor – die stetigen Veränderungen fordern uns täglich heraus.

Entdecken Sie bei uns ein buntes Programm mit Aktivitäten, die Freude am Lernen und kreativen Ausdruck vereinen.

Unsere Kurse fördern nicht nur die Gesundheit, sondern auch individuelle Fähigkeiten und bieten wertvolle Gelegenheiten für sozialen Austausch.

Nachhaltigkeit, Integration und ehrenamtliches Engagement sind zentrale Zukunftsthemen, die wir in den Fokus rücken.

Sprachen öffnen Türen. Sie ermöglichen eine gesellschaftliche Teilhabe und bieten Zugang zu neuen Welten und Kulturen.

Wir schaffen innovative Lernräume durch den Einsatz digitaler Technologien, um Menschen unabhängig von Ort und Zeit zu erreichen. Damit unterstützen wir Sie in Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung und begleiten Sie verlässlich.

Wir schaffen innovative Lernräume durch den Einsatz digitaler Technologien, um Menschen unabhängig von Ort und Zeit zu erreichen. Damit unterstützen wir Sie in Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung und begleiten Sie verlässlich.

Kursangebote / Kursdetails

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training für den Körper, das auf schonende Weise die Beweglichkeit fördert. Ähnlich wie beim Yoga ist auch bei Pilates die Atmung entscheidend. In diesem Kurs erlernen Sie die richtige Atemtechnik und trainieren gezielt Ihre Muskeln im Rücken, im unteren Bauchbereich und im Beckenboden. Es geht aber nicht nur um Muskeltraining, sondern auch um Entspannung und ein bewusstes Erleben des eigenen Körpers.
Wenn Sie bereits über erste Grundkenntnisse in Pilates verfügen, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: M12003

Beginn: Mo., 20.01.2025, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum

Gebühr: 54,00 € (inkl. MwSt.)

Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
20.01.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Kettelerstr. 11, Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
Datum:
10.02.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Kettelerstr. 11, Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
Datum:
17.02.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Kettelerstr. 11, Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
Datum:
24.02.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Kettelerstr. 11, Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
Datum:
10.03.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Kettelerstr. 11, Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
Datum:
17.03.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Kettelerstr. 11, Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
Datum:
24.03.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Kettelerstr. 11, Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
Datum:
31.03.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Kettelerstr. 11, Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum
Datum:
14.04.2025
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Kettelerstr. 11, Rhede; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum