Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Kursangeboten aus verschiedenen Bereichen, aus denen Sie auswählen können, was Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Egal, ob Sie Ihre körperliche Fitness seigern möchten, Ihre geistige Stärke verbessern, Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern möchten, neue Interessen entdecken oder einfach nur etwas Neues lernen möchten - wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
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Seniorengymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig. Übungen zur Entspannung und die geistige Fitness gehören auch dazu.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: M11010
Beginn: Mo., 13.01.2025, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
13.01.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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Datum:
20.01.2025
|
Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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Datum:
27.01.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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Datum:
03.02.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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Datum:
10.02.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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Datum:
17.02.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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Datum:
24.02.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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Datum:
10.03.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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Datum:
17.03.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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Datum:
24.03.2025
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Venneweg 6,
Borken-Burlo; Kloster Mariengarden; Turnhalle
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