Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit Aquafitness oder Wassergymnastik haben und ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt weiterentwickeln möchten.
Das Training im Wasser bietet durch seinen natürlichen Widerstand ideale Bedingungen für ein effektives, aber gelenkschonendes Ganzkörpertraining. In diesem Kurs steigern wir die Intensität, variieren die Übungen und nutzen verschiedene Trainingsgeräte, um Muskeln, Herz und Kreislauf optimal zu fordern.

Ob zur Leistungssteigerung, Figurstraffung oder zur Erhaltung Ihrer Fitness bis ins hohe Alter – hier kommen Sie aktiv, sicher und mit Spaß in Bewegung!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: N81018

Beginn: Mi., 18.02.2026, 18:15 - 19:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Reken; Frei- und Hallenbad; Hallenbad (rollstuhlgerecht)

Gebühr: 36,00 €